"Das Ziel von Meditation ist nicht deine Gedanken zu kontrollieren, sondern dich nicht von ihnen kontrollieren zu lassen."

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Bewusstseinsveränderung

Ocean

MEDITATION ist konzentrierte Aufmerksamkeit. Dadurch erreicht der Meditierende einen Zustand tiefer Entspannung. Regelmäßiges Meditieren baut Stress ab und stärkt die Gesundheit.

Arbeiten & Meditieren

Shadow

"Für wen ist Meditation geeignet?"

Wie funktioniert meditieren und welche Form der Meditation ist für wen geeignet?

Flow Effekt &        Kreativität